Vos enfants passent 3 heures par jour devant les écrans ? ipad, télévision, portable …

Soyons vigilants avec les enfants : 1 heure d'activité physique chaque jour est recommandée ... une inscription en club de sport à l'année est fortement conseillée : natation, course à pied, foot - ball, tennis, basket ... et les sorties le week - end avec les parents sont obligatoires : plage, vélo, promenade ! Et pour les adultes suivez le guide :