Vous êtes enceinte ?

Je vous accompagne pour optimiser votre statut nutritionnel avant la conception, et vous propose un suivi bienveillant tout au long de votre grossesse.

Le suivi diététique vous aide à mieux apprivoiser votre prise de poids durant la grossesse.

Je vous donnerai des conseils pratiques pour soulager les maux de grossesse comme la nausée ou la constipation.

Après votre accouchement, je vous aiderai à retrouver votre poids de forme tout en optimisant votre forme physique.

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Votre enfant présente un surpoids ?

Lorsque je reçois un enfant pour un problème de poids, je m’intéresse non seulement à son alimentation mais également aux habitudes alimentaires de toute la famille.

Je donne des conseils pratiques visant à améliorer l’équilibre alimentaire et ainsi favoriser une stabilisation du poids de l’enfant.

La notion du plaisir de manger est une priorité, et il est totalement exclu de pratiquer un régime restrictif.

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Vous souhaitez perdre du poids naturellement ?

Vous ne parvenez pas à perdre du poids ? Votre poids fait sans cesse le « yoyo », et vous ne comprenez pas pourquoi ?

Je vous accompagne pour retrouver votre poids de forme grâce à un rééquilibrage alimentaire.

Une perte de poids réussie n’est pas une question de rationnement mais plutôt d’équilibre des apports caloriques.

Je vous propose de déterminer ensemble les changements les plus efficaces et adaptés à votre mode de vie.

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Vous êtes végétarien ? Végétalien ?

Devenir végétarien ou être végétarien consiste à exclure de son alimentation les viandes et poissons.

Et même si le végétarisme permet la consommation d’œufs et de laitages, ce qui le rend beaucoup moins restrictif que le régime végétalien notamment, ce régime n’est pas anodin pour autant et il est important d’avoir un suivi diététique afin de diminuer le risque de carences nutritionnelles et de prise de poids sur le long terme.

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Rééquilibrage Alimentaire

Je reçois toute personne, adulte et enfant, qui souhaite faire le point sur ses propres habitudes alimentaires, et si nécessaire les améliorer.

Le rééquilibrage alimentaire vous permettra d’optimiser vos apports tant sur le plan qualitatif que quantitatif.

Il permet d’envisager une vie plus longue en bonne santé.

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Sleeve / by-pass

Avec une prescription de votre médecin traitant, je peux réaliser le bilan diététique obligatoire pré-opératoire pour une chirurgie bariatrique (sleeve, by pass).

Ce bilan diététique est indispensable et fait partie de votre parcours avant l’opération.

Il me permettra de faire le point avec vous sur vos habitudes alimentaires et vos motivations, de connaître vos mensurations et votre composition corporelle (par impédancemétrie).

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Cholestérol

Si votre bilan sanguin révèle une hypercholestérolémie, qu’il y a une mauvaise répartition entre le bon cholestérol (HDL) et le mauvais cholestérol (LDL), que vos triglycérides sont élevés, je peux vous aider à mettre en place une diététique adaptée, une alimentation moins riche en graisses saturées (les mauvaises graisses) et supérieure en graisses insaturées (le “bon” gras).

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Diabète

Chez le diabétique, la prise en charge diététique est indispensable, en complément d’un éventuel traitement médicamenteux. Je vous aide à faire les bons choix alimentaires : Il ne s’agit pas de bannir mais d’ajuster les aliments consommés pour équilibrer votre glycémie et votre hémoglobine glyquée.

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