apéritif anti-kilos

Pur moment de convivialité, l'apéritif est un instant privilégié. C'est vraiment ainsi qu'il faut l'envisager avant tout : comme un moment de plaisir et de partage ou l'on va trinquer, discuter, se retrouver, rigoler, grignoter des petites choses sympathiques. Même si l'on est attentif à son alimentation, il ne faut pas l'appréhender comme un obstacle ou une entorse à l'équilibre alimentaire. Ne laissez pas la diététique devenir un poids ou une pression supplémentaire, particulièrement dans ces instants. Il est vrai que généralement un apéritif démarre tardivement, dure un certain temps, se prolonge ... parfois même ça n'en finit plus [En savoir plus]