pause déjeuner équilibrée

C’est souvent un casse-tête pour vous ! vous souhaitez manger le plus équilibré possible, mais ce n’est pas toujours évident. Le sandwich c’est OUI !  Un grand oui même ! c’est un repas équilibré à lui tout seul ! j’ai bien dit à lui tout seul ! ne prenez pas de “formules” comprenant une boisson sucrée et un dessert car dans ce cas, c’est catastrophique ! Fait maison ou acheté dans une bonne boulangerie, le sandwich est une bonne solution pour manger rapidement et de manière équilibrée. Pour l’accompagner prévoyez éventuellement un thermos de soupe “maison” l’hiver ou quelques tomates cerises l’été. N’oubliez pas votre bouteille d’eau ! Emportez votre bento : [En savoir plus]