Fou d’local

Les recettes de l’atelier cuisine LUNCH BOX pour un déjeuner équilibré, Fou d’local Vendée Grand Littoral PAT

Vous ne savez jamais quoi emporter au travail pour la pause déjeuner ? Cet atelier cuisine était dédié à la "lunch box", pour donner des idées et inspirations pour préparer des repas rassasiants et équilibrés et pour rester en forme tout au long de la journée sans avoir besoin de grignoter. Ces idées de recettes suivent également les recommandations de consommation de légumineuses et de poisson (2 fois par semaine minimum) et de toujours végétaliser davantage les assiettes (fruits / légumes) Atelier animé par Sibylle Naud, diététicienne. MERCREDI 4 MARS, Plan Alimentaire Territorial (PAT) pour promouvoir une alimentation saine [En savoir plus]

Atelier cuisine Petits-déjeuners et Goûters faits-maison, sains et équilibrés – Sibylle Naud nutritionniste – Vendée Grand Littoral – Fou d’local

La communauté des communes Vendée Grand Littoral m'a sollicitée pour animer un atelier cuisine autour des petits-déjeuners et goûters sains et équilibrés. Qu'est-ce qu'on mange ? Des barres de céréales granola, du pudding de chia, du pain de graines, du porridge, des toast houmous, des rillettes de sardines !! ... plein de petites recettes saines et simples en réalisation. De quoi bien démarrer la journée ! Sibylle NAUD, diététicienne - nutritionniste et ateliers cuisine. 07 86 07 33 61. [En savoir plus]