Quel laitage choisir ? Lait entier ? 0% ? 100% végétal ? aux fruits ? quelques éléments de réponse avec votre diététicienne

Devant le choix immense de YAOURTS disponibles dans les grandes surfaces, difficile de s'y retrouver et de faire le bon choix. Voici quelques conseils pour les départager. Commençons par dire que même si certains en ont l'air, ils ne sont pas des yaourts. Nouveau au rayon des produits laitiers : les préparations 100% végétales (coco, avoine, ...) qui jouent la carte du yaourt.... attention à ne pas vous tromper. “Nature à la noix de coco”, contient du soja. La liste d’ingrédients est un peu longue et le goût est quelque peu “chimique”. à éviter au quotidien Se [En savoir plus]