Pudding de chia au lait de coco, orange et chocolat : une recette diététique et rassasiante !
Voici une recette de pudding aux graines de chia, lait de coco, orange et chocolat noir, sans cuisson. Une alternative intéressante au traditionnel [pain et beurre] ou au porridge de flocons d'avoine. On peut tout à fait le préparer la veille pour le lendemain : au petit-déjeuner ou pour une collation. Les graines de chia ont des atouts nutritionnels intéressants, notamment la richesse en fibres et en oméga 3. L'effet satiétogène de ce met vous surprendra sans doute. Chia pudding coco, orange et chocolat : la recette de votre diététicienne Dans un bol, mettre 1 c. à soupe de [En savoir plus]