aliments anti-inflammatoire

L'ouvrage "L'Assiette anti-inflammatoire" réunit des fiches pratiques et des conseils nutritionnels anti-inflammatoires (Sibylle Naud), et des recettes anti-inflammatoires (Coralie Ferreira), pour vous amener à adopter des habitudes alimentaires et de vie ANTI-INFLAMMATOIRES. Objectif ? Manger toujours plus sainement, pour vivre mieux et plus longtemps. Comment composer vos repas, avec quels aliments, quelles collations prendre, quels ingrédients dans votre cuisine ? Les noix, les sardines, les baies de goji, le cacao, l'huile de lin, les graines de courge, les choux et le brocoli, le cassis et les mûres, le gingembre, le riz sauvage, les pois cassés, la grenade, la patate [En savoir plus]